Laktose-Unverträglichkeit

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Laktosefreie Ernährung

Was darf ich essen bei Laktose-Unverträglichkeit?

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Fisch & Meeresfrüchte

Fisch & Meeresfrüchte

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Generische Lebensmittel (852)

Bachsaibling gebraten (zubereitet ohne Fett)

Bachsaibling geräuchert

Bachsaibling gesalzen

Bachsaibling Konserve abgetropft

Bachsaibling Konserve, nicht abgetropft

Bachsaibling Präserve, abgetropft

Bachsaibling Präserve, nicht abgetropft

Bachsaibling roh

Bachsaibling tiefgefroren

Bachsaibling tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Barsch Flussbarsch gegart

Barsch frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Barsch gebacken Fischzuschnitt

Barsch gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Barsch gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Barsch gegart Fischzuschnitt

Barsch gegart mit Küchenabfall

Barsch gekocht Fischzuschnitt

Barsch geräuchert

Barsch gesalzen

Barsch Konserve abgetropft

Barsch Konserve in Öl, abgetropft

Barsch Konserve in Öl, nicht abgetropft

Barsch Konserve, nicht abgetropft

Barsch Präserve, abgetropft

Barsch Präserve, nicht abgetropft

Barsch roh Fischzuschnitt

Barsch tiefgefroren

Barsch tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Barsch tiefgefroren gedämpft

Barsch tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Barsch tiefgefroren gegart

Barsch tiefgefroren gegrillt

Barsch tiefgefroren gekocht

Barschartige Fische (Perciden) gegart

Barschartige Fische roh

Blei Brasse Karausche gegart

Brosme (Lumb Seequappe) gegart

Brosme frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Brosme gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Brosme gegart Fischzuschnitt

Brosme gegart mit Küchenabfall

Brosme geräuchert

Brosme gesalzen

Brosme Konserve abgetropft

Brosme Konserve in Öl, abgetropft

Brosme Konserve in Öl, nicht abgetropft

Brosme Konserve, nicht abgetropft

Brosme Präserve, abgetropft

Brosme Präserve, nicht abgetropft

Brosme roh Fischzuschnitt

Brosme tiefgefroren

Brosme tiefgefroren gegart

Buckellachs geräuchert

Buckellachs gesalzen

Buckellachs Konserve abgetropft

Buckellachs Konserve, nicht abgetropft

Buckellachs Präserve, abgetropft

Buckellachs Präserve, nicht abgetropft

Buckellachs roh

Buckellachs tiefgefroren

Doggerscharbe (Scharbenzunge)

Doggerscharbe geräuchert

Doggerscharbe gesalzen

Doggerscharbe roh

Doggerscharbe tiefgefroren

Dorschartige Fische gegart

Dorschartige Fische roh

Flunder (Graubutt) gegart

Flunder frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Flunder gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Flunder gegart Fischzuschnitt

Flunder gegart mit Küchenabfall

Flunder geräuchert

Flunder gesalzen

Flunder Konserve in Öl, abgetropft

Flunder Konserve in Öl, nicht abgetropft

Flunder roh Fischzuschnitt

Flunder tiefgefroren

Flunder tiefgefroren gegart

Forelle frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Forelle gebacken Fischzuschnitt

Forelle gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Forelle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Forelle gegart Fischzuschnitt

Forelle gegart mit Küchenabfall

Forelle gegrillt Fischzuschnitt

Forelle gekocht Fischzuschnitt

Forelle geräuchert

Forelle geräuchert gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Forelle geräuchert gegart

Forelle geräuchert gegrillt

Forelle geräuchert gekocht

Forelle gesalzen

Forelle Konserve abgetropft

Forelle Konserve in Öl, abgetropft

Forelle Konserve in Öl, nicht abgetropft

Forelle Konserve, nicht abgetropft

Forelle Präserve abgetropft

Forelle Präserve, nicht abgetropft

Forelle roh Fischzuschnitt

Forelle tiefgefroren

Forelle tiefgefroren gebacken

Forelle tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Forelle tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Forelle tiefgefroren gegart

Forelle tiefgefroren gekocht

Gelbflossenthun

Gelbflossenthun geräuchert

Gelbflossenthun gesalzen

Gelbflossenthun Konserve abgetropft

Gelbflossenthun Konserve, nicht abgetropft

Gelbflossenthun Präserve, abgetropft

Gelbflossenthun Präserve, nicht abgetropft

Gelbflossenthun roh

Gelbflossenthun tiefgefroren

Goldlachs frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Goldlachs gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Goldlachs gegart

Goldlachs gegart Fischzuschnitt

Goldlachs gegart mit Küchenabfall

Goldlachs geräuchert

Goldlachs gesalzen

Goldlachs Konserve abgetropft

Goldlachs Konserve in Öl, abgetropft

Goldlachs Konserve in Öl, nicht abgetropft

Goldlachs Konserve, nicht abgetropft

Goldlachs Präserve, abgetropft

Goldlachs Präserve, nicht abgetropft

Goldlachs roh Fischzuschnitt

Goldlachs tiefgefroren

Goldlachs tiefgefroren gegart

Heilbutt (Pferdezunge) gegart

Heilbutt frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Heilbutt gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Heilbutt gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Heilbutt gegart Fischzuschnitt

Heilbutt gegart mit Küchenabfall

Heilbutt gekocht Fischzuschnitt

Heilbutt geräuchert

Heilbutt geräuchert gegart

Heilbutt geräuchert gekocht

Heilbutt gesalzen

Heilbutt Konserve abgetropft

Heilbutt Konserve in Öl, abgetropft

Heilbutt Konserve in Öl, nicht abgetropft

Heilbutt Konserve, nicht abgetropft

Heilbutt Präserve, abgetropft

Heilbutt Präserve, nicht abgetropft

Heilbutt roh Fischzuschnitt

Heilbutt tiefgefroren

Heilbutt tiefgefroren gebacken

Heilbutt tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Heilbutt tiefgefroren gegart

Hering frittiert (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Hering frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Hering gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Hering gegart Fischzuschnitt

Hering gegart mit Küchenabfall

Hering gekocht Fischzuschnitt

Hering geräuchert

Hering gesalzen

Hering gesalzen gekocht

Hering Konserve abgetropft

Hering Konserve abgetropft gegart

Hering Konserve abgetropft gekocht

Hering Konserve in Öl abgetropft gegart

Hering Konserve in Öl abgetropft gekocht

Hering Konserve in Öl, abgetropft

Hering Konserve in Öl, nicht abgetropft

Hering Konserve, nicht abgetropft

Hering mager frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfa

Hering mager gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Hering mager gegart

Hering mager gegart Fischzuschnitt

Hering mager gegart mit Küchenabfall

Hering mager geräuchert

Hering mager gesalzen

Hering mager Konserve abgetropft

Hering mager Konserve in Öl, abgetropft

Hering mager Konserve in Öl, nicht abgetropft

Hering mager Konserve, nicht abgetropft

Hering mager Präserve, abgetropft

Hering mager Präserve, nicht abgetropft

Hering mager roh Fischzuschnitt

Hering mager tiefgefroren

Hering mager tiefgefroren gegart

Hering Präserve, abgetropft

Hering Präserve, nicht abgetropft

Hering roh Fischzuschnitt

Hering tiefgefroren

Hering tiefgefroren gegart

Heringsfische Makrelen Thunfische

Heringsfische Makrelen Thunfische gegart

Kabeljau (Dorsch) gegart

Kabeljau frittiert (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Kabeljau frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Kabeljau gebacken Fischzuschnitt

Kabeljau gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Kabeljau gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Kabeljau gegart Fischzuschnitt

Kabeljau gegart mit Küchenabfall

Kabeljau gekocht Fischzuschnitt

Kabeljau geräuchert

Kabeljau gesalzen

Kabeljau Konserve abgetropft

Kabeljau Konserve in Öl abgetropft gekocht

Kabeljau Konserve in Öl, abgetropft

Kabeljau Konserve in Öl, nicht abgetropft

Kabeljau Konserve, nicht abgetropft

Kabeljau paniert gebraten (zubereitet ohne Fett)

Kabeljau Präserve, abgetropft

Kabeljau Präserve, nicht abgetropft

Kabeljau roh Fischzuschnitt

Kabeljau tiefgefroren

Kabeljau tiefgefroren gebacken

Kabeljau tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Kabeljau tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Kabeljau tiefgefroren gegart

Kabeljau tiefgefroren gegrillt

Kabeljau tiefgefroren gekocht

Kabeljau tiefgefroren mikrowellengegart

Karausche frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Karausche gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Karausche gegart Fischzuschnitt

Karausche gegart mit Küchenabfall

Karausche gekocht Fischzuschnitt

Karausche geräuchert

Karausche gesalzen

Karausche Konserve abgetropft

Karausche Konserve in Öl, abgetropft

Karausche Konserve in Öl, nicht abgetropft

Karausche Konserve, nicht abgetropft

Karausche Präserve, abgetropft

Karausche Präserve, nicht abgetropft

Karausche roh Fischzuschnitt

Karausche tiefgefroren

Karausche tiefgefroren gegart

Karpfen frittiert (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Karpfen frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Karpfen gebacken Fischzuschnitt

Karpfen gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Karpfen gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Karpfen gegart Fischzuschnitt

Karpfen gegart mit Küchenabfall

Karpfen gekocht Fischzuschnitt

Karpfen geräuchert

Karpfen gesalzen

Karpfen Konserve abgetropft

Karpfen Konserve in Öl, abgetropft

Karpfen Konserve in Öl, nicht abgetropft

Karpfen Konserve, nicht abgetropft

Karpfen Präserve, abgetropft

Karpfen Präserve, nicht abgetropft

Karpfen roh Fischzuschnitt

Karpfen tiefgefroren

Karpfen tiefgefroren gegart

Karpfen tiefgefroren gekocht

Karpfenartige Fische

Katfisch (Seewolf Steinbeißer) gegart

Katfisch frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Katfisch gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Katfisch gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Katfisch gegart Fischzuschnitt

Katfisch gegart mit Küchenabfall

Katfisch geräuchert

Katfisch gesalzen

Katfisch Konserve abgetropft

Katfisch Konserve in Öl, abgetropft

Katfisch Konserve in Öl, nicht abgetropft

Katfisch Konserve, nicht abgetropft

Katfisch Präserve, abgetropft

Katfisch Präserve, nicht abgetropft

Katfisch roh Fischzuschnitt

Katfisch tiefgefroren

Katfisch tiefgefroren gegart

Königslachs (Quinnat)

Königslachs geräuchert

Königslachs gesalzen

Königslachs Konserve abgetropft

Königslachs Konserve, nicht abgetropft

Königslachs Präserve, abgetropft

Königslachs Präserve, nicht abgetropft

Königslachs roh

Königslachs tiefgefroren

Lachs (Salm) frittiert (zubereitet ohne Fett)

Lachs (Salm) gebacken

Lachs (Salm) gebraten (zubereitet ohne Fett)

Lachs (Salm) gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Lachs (Salm) gegart

Lachs (Salm) gegrillt

Lachs (Salm) gekocht

Lachs geräuchert

Lachs geräuchert gebacken

Lachs geräuchert gebraten (zubereitet ohne Fett)

Lachs geräuchert gegart

Lachs geräuchert gekocht

Lachs gesalzen gegart

Lachs gesalzen gekocht

Lachs Konserve abgetropft

Lachs Konserve abgetropft gekocht

Lachs Konserve in Öl gegart

Lachs Konserve in Öl gekocht

Lachs Konserve in Öl, abgetropft

Lachs Konserve in Öl, nicht abgetropft

Lachs Konserve, nicht abgetropft

Lachs pazifisch

Lachs pazifisch geräuchert

Lachs pazifisch gesalzen

Lachs pazifisch Konserve abgetropft

Lachs pazifisch Konserve, nicht abgetropft

Lachs pazifisch Präserve abgetropft

Lachs pazifisch Präserve, nicht abgetropft

Lachs pazifisch roh

Lachs pazifisch tiefgefroren

Lachs Präserve gegart

Lachs Präserve, abgetropft

Lachs Präserve, nicht abgetropft

Lachs tiefgefroren

Lachs tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne Fett)

Lachs tiefgefroren gebacken

Lachs tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Lachs tiefgefroren gedämpft

Lachs tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Lachs tiefgefroren gegart

Lachs tiefgefroren gegrillt

Lachs tiefgefroren gekocht

Lachs tiefgefroren pochiert

Lachsfische gebraten (zubereitet ohne Fett)

Lachsfische gegart

Lachsfische roh

Leng frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Leng gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Leng gegart Fischzuschnitt

Leng gegart mit Küchenabfall

Leng geräuchert

Leng Konserve abgetropft

Leng Konserve in Öl, abgetropft

Leng Konserve in Öl, nicht abgetropft

Leng Konserve, nicht abgetropft

Leng Präserve, abgetropft

Leng Präserve, nicht abgetropft

Leng roh Fischzuschnitt

Leng tiefgefroren

Leng tiefgefroren gegart

Maifisch geräuchert

Maifisch gesalzen

Maifisch Konserve abgetropft

Maifisch Konserve, nicht abgetropft

Maifisch Präserve, abgetropft

Maifisch Präserve, nicht abgetropft

Maifisch tiefgefroren

Makrele frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Makrele gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Makrele gegart Fischzuschnitt

Makrele gegart mit Küchenabfall

Makrele gegrillt Fischzuschnitt

Makrele geräuchert

Makrele geräuchert gegart

Makrele geräuchert gekocht

Makrele gesalzen

Makrele Konserve abgetropft

Makrele Konserve in Öl, abgetropft

Makrele Konserve in Öl, nicht abgetropft

Makrele Konserve, nicht abgetropft

Makrele Präserve, abgetropft

Makrele Präserve, nicht abgetropft

Makrele roh Fischzuschnitt

Makrele spanisch gesalzen

Makrele spanisch Präserve, abgetropft

Makrele spanisch Präserve, nicht abgetropft

Makrele spanisch roh

Makrele tiefgefroren

Makrele tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Makrele tiefgefroren gegart

Matjes frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Matjes gegart mit Küchenabfall

Matjes geräuchert

Matjes gesalzen

Matjes Konserve abgetropft

Matjes Konserve in Öl, abgetropft

Matjes Konserve in Öl, nicht abgetropft

Matjes Konserve, nicht abgetropft

Matjes Präserve, abgetropft

Matjes Präserve, nicht abgetropft

Matjes roh Fischzuschnitt

Matjes tiefgefroren

Matjes tiefgefroren gegart

Meeräsche geräuchert

Meeräsche gesalzen

Meeräsche Konserve abgetropft

Meeräsche Konserve, nicht abgetropft

Meeräsche Präserve, abgetropft

Meeräsche Präserve, nicht abgetropft

Meeräsche tiefgefroren

Meerforelle geräuchert

Meerforelle gesalzen

Meerforelle Konserve abgetropft

Meerforelle Konserve, nicht abgetropft

Meerforelle Präserve, abgetropft

Meerforelle Präserve, nicht abgetropft

Meerforelle roh

Meerforelle tiefgefroren

Pangasius roh Fischzuschnitt

Plattfische gegart

Plattfische roh

Pollack (Köhler)

Pollack frittiert (zubereitet ohne Fett)

Pollack gebacken

Pollack gebraten (zubereitet ohne Fett)

Pollack gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Pollack gegrillt

Pollack gekocht

Pollack geräuchert

Pollack gesalzen

Pollack Konserve abgetropft

Pollack Konserve, nicht abgetropft

Pollack Präserve, abgetropft

Pollack Präserve, nicht abgetropft

Pollack tiefgefroren

Pollack tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne Fett)

Pollack tiefgefroren gebacken

Pollack tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Pollack tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Pollack tiefgefroren gegart

Pollack tiefgefroren gegrillt

Pollack tiefgefroren gekocht

Regenbogenforelle

Regenbogenforelle Filet mit Haut

Regenbogenforelle geräuchert

Regenbogenforelle gesalzen

Regenbogenforelle Konserve abgetropft

Regenbogenforelle Konserve, nicht abgetropft

Regenbogenforelle Präserve, abgetropft

Regenbogenforelle Präserve, nicht abgetropft

Regenbogenforelle roh

Regenbogenforelle tiefgefroren

Renke frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Renke gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Renke gegart Fischzuschnitt

Renke gegart mit Küchenabfall

Renke geräuchert

Renke Konserve abgetropft

Renke Konserve in Öl, abgetropft

Renke Konserve in Öl, nicht abgetropft

Renke Konserve, nicht abgetropft

Renke Präserve, abgetropft

Renke Präserve, nicht abgetropft

Renke roh Fischzuschnitt

Renke tiefgefroren

Renke tiefgefroren gegart

Renke/Maräne/Felchen gegart

Rollmöpse Konserve abgetropft

Rollmöpse Konserve abgetropft gegart

Rollmöpse Konserve abgetropft gekocht

Rollmöpse Konserve, nicht abgetropft

Rotbarsch (Goldbarsch) gegart

Rotbarsch frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Rotbarsch gebacken Fischzuschnitt

Rotbarsch gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Rotbarsch gedämpft Fischzuschnitt

Rotbarsch gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Rotbarsch gegart Fischzuschnitt

Rotbarsch gegart mit Küchenabfall

Rotbarsch gegrillt Fischzuschnitt

Rotbarsch geräuchert

Rotbarsch gesalzen

Rotbarsch Konserve abgetropft

Rotbarsch Konserve in Öl, abgetropft

Rotbarsch Konserve in Öl, nicht abgetropft

Rotbarsch Konserve, nicht abgetropft

Rotbarsch Präserve, abgetropft

Rotbarsch Präserve, nicht abgetropft

Rotbarsch roh Fischzuschnitt

Rotbarsch tiefgefroren

Rotbarsch tiefgefroren gebacken

Rotbarsch tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Rotbarsch tiefgefroren gegart

Roter Thun geräuchert

Roter Thun gesalzen

Roter Thun Konserve abgetropft

Roter Thun Konserve, nicht abgetropft

Roter Thun Präserve, abgetropft

Roter Thun Präserve, nicht abgetropft

Roter Thun tiefgefroren

Rotzunge frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Rotzunge gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Rotzunge gegart Fischzuschnitt

Rotzunge gegart mit Küchenabfall

Rotzunge geräuchert

Rotzunge gesalzen

Rotzunge Konserve in Öl, abgetropft

Rotzunge Konserve in Öl, nicht abgetropft

Rotzunge roh Fischzuschnitt

Rotzunge tiefgefroren

Rotzunge tiefgefroren gegart

Rotzunge Zwergzunge (Limande) gegart

Sardelle (Anchovis)

Sardelle gebacken

Sardelle gebraten (zubereitet ohne Fett)

Sardelle gegrillt

Sardelle geräuchert

Sardelle gesalzen

Sardelle gesalzen gekocht

Sardelle Konserve abgetropft

Sardelle Konserve in Öl gegart, nicht abgetropft

Sardelle Konserve in Öl, nicht abgetropft

Sardelle Konserve, nicht abgetropft

Sardelle Präserve, abgetropft

Sardelle Präserve, nicht abgetropft

Sardelle tiefgefroren

Sardine frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Sardine gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Sardine gegart Fischzuschnitt

Sardine gegart mit Küchenabfall

Sardine gegrillt Fischzuschnitt

Sardine geräuchert

Sardine gesalzen

Sardine Konserve abgetropft

Sardine Konserve abgetropft gekocht

Sardine Konserve in Öl abgetropft gegart

Sardine Konserve in Öl abgetropft gekocht

Sardine Konserve in Öl, abgetropft

Sardine Konserve in Öl, nicht abgetropft

Sardine Konserve, nicht abgetropft

Sardine Konserve, nicht abgetropft gegart

Sardine Präserve, abgetropft

Sardine Präserve, nicht abgetropft

Sardine roh Fischzuschnitt

Sardine tiefgefroren

Sardine tiefgefroren gegart

Sardine tiefgefroren gegrillt

Sardinops geräuchert

Sardinops gesalzen

Sardinops Konserve abgetropft

Sardinops Konserve, nicht abgetropft

Sardinops Präserve, abgetropft

Sardinops Präserve, nicht abgetropft

Sardinops tiefgefroren

Schafskopfbrasse

Schafskopfbrasse geräuchert

Schafskopfbrasse gesalzen

Schafskopfbrasse roh

Schafskopfbrasse tiefgefroren

Schellfisch frittiert (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Schellfisch frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfal

Schellfisch gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Schellfisch gedämpft Fischzuschnitt

Schellfisch gegart

Schellfisch gegart Fischzuschnitt

Schellfisch gegart mit Küchenabfall

Schellfisch gegrillt Fischzuschnitt

Schellfisch geräuchert

Schellfisch gesalzen

Schellfisch Konserve abgetropft

Schellfisch Konserve in Öl, abgetropft

Schellfisch Konserve in Öl, nicht abgetropft

Schellfisch Konserve, nicht abgetropft

Schellfisch Präserve, abgetropft

Schellfisch Präserve, nicht abgetropft

Schellfisch roh Fischzuschnitt

Schellfisch tiefgefroren

Schellfisch tiefgefroren gebacken

Schellfisch tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Schellfisch tiefgefroren gegart

Schildmakrele geräuchert

Schildmakrele gesalzen

Schildmakrele Konserve abgetropft

Schildmakrele Konserve, nicht abgetropft

Schildmakrele Präserve, abgetropft

Schildmakrele Präserve, nicht abgetropft

Schildmakrele roh

Schildmakrele tiefgefroren

Schleie frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Schleie gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Schleie gegart Fischzuschnitt

Schleie gegart mit Küchenabfall

Schleie geräuchert

Schleie gesalzen

Schleie roh Fischzuschnitt

Schleie tiefgefroren

Schleie tiefgefroren gegart

Scholle (Goldbutt) gegart

Scholle frittiert (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Scholle frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Scholle gebacken Fischzuschnitt

Scholle gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Scholle gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Scholle gegart Fischzuschnitt

Scholle gegart mit Küchenabfall

Scholle gegrillt Fischzuschnitt

Scholle gekocht Fischzuschnitt

Scholle geräuchert

Scholle gesalzen

Scholle Konserve abgetropft

Scholle Konserve in Öl, abgetropft

Scholle Konserve in Öl, nicht abgetropft

Scholle Konserve, nicht abgetropft

Scholle Präserve, abgetropft

Scholle Präserve, nicht abgetropft

Scholle roh Fischzuschnitt

Scholle tiefgefroren

Scholle tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne Fett)

Scholle tiefgefroren gebacken

Scholle tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Scholle tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Scholle tiefgefroren gegart

Scholle tiefgefroren gekocht

Schwarzer Heilbutt

Schwarzer Heilbutt geräuchert

Schwarzer Heilbutt gesalzen

Schwarzer Heilbutt Konserve abgetropft

Schwarzer Heilbutt Konserve, nicht abgetropft

Schwarzer Heilbutt Präserve, abgetropft

Schwarzer Heilbutt Präserve, nicht abgetropft

Schwarzer Heilbutt roh

Schwarzer Heilbutt tiefgefroren

Schwertfisch geräuchert

Schwertfisch gesalzen

Schwertfisch Konserve abgetropft

Schwertfisch Konserve, nicht abgetropft

Schwertfisch Präserve, abgetropft

Schwertfisch Präserve, nicht abgetropft

Schwertfisch roh

Schwertfisch tiefgefroren

Seeforelle geräuchert

Seeforelle gesalzen

Seeforelle Konserve abgetropft

Seeforelle Konserve, nicht abgetropft

Seeforelle Präserve, abgetropft

Seeforelle Präserve, nicht abgetropft

Seeforelle tiefgefroren

Seehecht (Hechtdorsch) gegart

Seehecht frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Seehecht gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Seehecht gegart Fischzuschnitt

Seehecht gegart mit Küchenabfall

Seehecht gekocht Fischzuschnitt

Seehecht geräuchert

Seehecht gesalzen

Seehecht Konserve abgetropft

Seehecht Konserve in Öl, abgetropft

Seehecht Konserve in Öl, nicht abgetropft

Seehecht Konserve, nicht abgetropft

Seehecht Präserve, abgetropft

Seehecht Präserve, nicht abgetropft

Seehecht roh Fischzuschnitt

Seehecht tiefgefroren

Seehecht tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Seehecht tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Seehecht tiefgefroren gegart

Seelachs (Köhler) frittiert (zubereitet ohne Fett) Fischzusc

Seelachs (Köhler) frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küche

Seelachs (Köhler) gebacken Fischzuschnitt

Seelachs (Köhler) gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzusch

Seelachs (Köhler) gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzusc

Seelachs (Köhler) gegart

Seelachs (Köhler) gegart Fischzuschnitt

Seelachs (Köhler) gegart mit Küchenabfall

Seelachs (Köhler) gegrillt Fischzuschnitt

Seelachs (Köhler) gekocht Fischzuschnitt

Seelachs (Köhler) geräuchert

Seelachs (Köhler) geräuchert gekocht

Seelachs (Köhler) gesalzen

Seelachs (Köhler) gesalzen gebraten (zubereitet ohne Fett)

Seelachs (Köhler) gesalzen gekocht

Seelachs (Köhler) Konserve abgetropft

Seelachs (Köhler) Konserve gekocht

Seelachs (Köhler) Konserve in Öl, abgetropft

Seelachs (Köhler) Konserve in Öl, nicht abgetropft

Seelachs (Köhler) Konserve, nicht abgetropft

Seelachs (Köhler) Präserve, abgetropft

Seelachs (Köhler) Präserve, nicht abgetropft

Seelachs (Köhler) roh Fischzuschnitt

Seelachs (Köhler) tiefgefroren

Seelachs (Köhler) tiefgefroren frittiert (zubereitet ohne Fe

Seelachs (Köhler) tiefgefroren gebacken

Seelachs (Köhler) tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fet

Seelachs (Köhler) tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fe

Seelachs (Köhler) tiefgefroren gegart

Seelachs (Köhler) tiefgefroren gekocht

Seezunge frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Seezunge gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Seezunge gegart

Seezunge gegart Fischzuschnitt

Seezunge gegart mit Küchenabfall

Seezunge geräuchert

Seezunge gesalzen

Seezunge Konserve abgetropft

Seezunge Konserve in Öl, abgetropft

Seezunge Konserve in Öl, nicht abgetropft

Seezunge Konserve, nicht abgetropft

Seezunge Präserve, abgetropft

Seezunge Präserve, nicht abgetropft

Seezunge roh Fischzuschnitt

Seezunge tiefgefroren

Seezunge tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Seezunge tiefgefroren gegart

Sprotte geräuchert

Sprotte gesalzen

Sprotte Konserve abgetropft

Sprotte Konserve in Öl, nicht abgetropft

Sprotte Konserve, nicht abgetropft

Sprotte Präserve, abgetropft

Sprotte Präserve, nicht abgetropft

Sprotte tiefgefroren

Steinbutt (Kleist) gegart

Steinbutt frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Steinbutt gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Steinbutt gegart Fischzuschnitt

Steinbutt gegart mit Küchenabfall

Steinbutt geräuchert

Steinbutt gesalzen

Steinbutt Konserve in Öl, abgetropft

Steinbutt Konserve in Öl, nicht abgetropft

Steinbutt roh Fischzuschnitt

Steinbutt tiefgefroren

Steinbutt tiefgefroren gegart

Stint geräuchert

Stint Konserve abgetropft

Stint Konserve, nicht abgetropft

Stint Präserve, abgetropft

Stint Präserve, nicht abgetropft

Stint roh Fischzuschnitt

Süßwasser-Stint frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchena

Süßwasser-Stint gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschni

Süßwasser-Stint gegart

Süßwasser-Stint gegart Fischzuschnitt

Süßwasser-Stint gegart mit Küchenabfall

Süßwasser-Stint roh Fischzuschnitt

Süßwasser-Stint tiefgefroren

Süßwasser-Stint tiefgefroren gegart

Thunfisch frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Thunfisch gebacken Fischzuschnitt

Thunfisch gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Thunfisch gegart

Thunfisch gegart Fischzuschnitt

Thunfisch gegart mit Küchenabfall

Thunfisch gekocht Fischzuschnitt

Thunfisch geräuchert

Thunfisch geräuchert gekocht

Thunfisch gesalzen

Thunfisch Konserve abgetropft

Thunfisch Konserve abgetropft gegart

Thunfisch Konserve abgetropft gekocht

Thunfisch Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fet

Thunfisch Konserve in Öl abgetropft erwärmt

Thunfisch Konserve in Öl abgetropft gebacken

Thunfisch Konserve in Öl abgetropft gebraten (zubereitet ohn

Thunfisch Konserve in Öl abgetropft gegart

Thunfisch Konserve in Öl abgetropft gekocht

Thunfisch Konserve in Öl, abgetropft

Thunfisch Konserve in Öl, nicht abgetropft

Thunfisch Konserve, nicht abgetropft

Thunfisch Konserve, nicht abgetropft gebacken

Thunfisch Konserve, nicht abgetropft gebraten (zubereitet oh

Thunfisch Präserve, abgetropft

Thunfisch Präserve, nicht abgetropft

Thunfisch roh Fischzuschnitt

Thunfisch tiefgefroren

Thunfisch tiefgefroren gebacken

Thunfisch tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Thunfisch tiefgefroren gegart

Weißer Thun (Albacore)

Weißer Thun geräuchert

Weißer Thun gesalzen

Weißer Thun Konserve abgetropft

Weißer Thun Konserve, nicht abgetropft

Weißer Thun Präserve, abgetropft

Weißer Thun Präserve, nicht abgetropft

Weißer Thun roh

Weißer Thun tiefgefroren

Weißlachs geräuchert

Weißlachs gesalzen

Weißlachs Konserve abgetropft

Weißlachs Konserve, nicht abgetropft

Weißlachs Präserve, abgetropft

Weißlachs Präserve, nicht abgetropft

Weißlachs tiefgefroren

Wels frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Wels gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Wels gegart Fischzuschnitt

Wels gegart mit Küchenabfall

Wels geräuchert

Wels roh Fischzuschnitt

Wels tiefgefroren

Wels tiefgefroren gegart

Wittling gesalzen

Wittling Präserve, abgetropft

Wittling Präserve, nicht abgetropft

Zander (Hechtbarsch) gegart

Zander frittiert (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Zander frittiert (zubereitet ohne Fett) mit Küchenabfall

Zander gebraten (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Zander gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt

Zander gegart Fischzuschnitt

Zander gegart mit Küchenabfall

Zander gegrillt Fischzuschnitt

Zander gekocht Fischzuschnitt

Zander geräuchert

Zander gesalzen

Zander Konserve abgetropft

Zander Konserve in Öl, abgetropft

Zander Konserve in Öl, nicht abgetropft

Zander Konserve, nicht abgetropft

Zander Präserve, abgetropft

Zander Präserve, nicht abgetropft

Zander roh Fischzuschnitt

Zander tiefgefroren

Zander tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Zander tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Zander tiefgefroren gegart

Quellen

Bundeslebensmittelschlüssel des Max-Rubner-Instituts

*Diese Aufstellung dient ausschließlich der Orientierung. Wir bitten um Verständnis, dass wir für die Angaben keine Gewähr übernehmen können. Muss die Ernährung aus medizinischen Gründen beachtet werden, ersetzen unsere Vorschläge nicht die Empfehlungen des Arztes. Kaufe dann bitte nur Produkte, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

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